تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة زيوبوكسا.
توفر لك هذه التطبيقات الرياضية برنامج تمارين الضغط على الصدر الذي يناسبك، سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا. في غضون أقل من بضعة أشهر، ستزيد من قوتك ولياقتك العامة باستخدامها.
تعتمد شكل جسمك على برنامج الضغط على الصدر الذي تستخدمه. ستصبح عضلات صدرك مشدودة وقوية، وسترى تحسنًا في مرونتك وقدرتك على التحمل، وستحصل على توازن عضلي جيد وتفقد الوزن.
هذا التطبيق هو الخيار المثالي لأي مستوى. يوفر مجموعة متنوعة من التمارين، لذلك سواء كنت مبتدئًا أو شخصًا متمرسًا، ستتمكن من العثور على شيء مناسب لنفسك.
تتم تقوية يديك وذراعيك وصدرك وكتفيك وظهرك وساقيك وكاحليك ووركيك وأجزاء جسمك العظمية الأخرى مع كل جلسة ضغط على الصدر، وستفقد الوزن بشكل أسرع، وتكتسب المزيد من القوة والحركية والقدرة على التحمل.
انسَ نَسْتَ العداد الخاص بتكراراتك، فهذا التطبيق يفعل ذلك بالنسبة لك. في تمارين الضغط على الصدر، يتم تنفيذ تمارين الضغط على الصدر، ولا يلزم وقت الراحة. بهذه الطريقة، ستتجنب الإصابات والإرهاق.
يتتبع هذا التطبيق أداء تمارين الضغط على الصدر الخاص بك. سيتم عرض نتائجك في الإحصائيات والرسوم البيانية. يمكنك أيضًا استخدام التطبيق لتسجيل تمارين الضغط على الصدر الخاصة بك، وتتبعها لاحقًا وتحدي نفسك بتمارين الضغط على الصدر للحفاظ على نشاطك.
